Новою поштою у відділення — за тарифами перевізника
Новою поштою у поштомат — за тарифами перевізника
Новою поштою кур'єром — за тарифами перевізника
Післяплата
Безготівковий розрахунок на ФОП
Онлайн-оплата на сайті
Обмін та повернення протягом 14 днів
| Вкус | Без вкуса |
|---|---|
| Вага | 250 г |
| По предназначению | Креатин Моногидрат |
| Вид спортивного питания | Креатин |
| Тип | Порошок |
| Кількість | 1 шт |
| Упаковка | Пакет |
| Вид креатина | Моногидрат |
| Страна производитель | Великобритания |
| Форма выпуска | Порошок |
Креатин - це амінокислота, яка утворюється на основі аргініну і гліцину в печінці, підшлунковій залозі та нирках. Вперше креатин був штучно синтезований у 1993 році у вигляді креатину моногідрату.
Креатин посилює дію фосфокреатину в клітинах скелетних м'язів, підвищуючи тим самим їхню працездатність. По-перше, виділяється більша кількість енергії, що дуже важливо при проведенні силових тренувань. По-друге, стомлення настає пізніше. Завдяки цьому з'являється унікальна можливість зробити свої заняття у спортивному залі інтенсивнішими.
Приймаючи протягом п'яти днів по 20 г препарату, ви підвищите рівень креатину в м'язах на 20% і помітно прискорите регенерацію фосфокреатину після значних фізичних навантажень. Клінічні дослідження довели, що при дотриманні даного дозування помітно покращується робота м'язів як в умовах короткочасного інтенсивного навантаження, так і при тренінгу «до відмови».
З того моменту, як креатин надійшов на ринок, жодних побічних ефектів не було виявлено. Лише в окремих випадках відзначалися судоми, які пояснювалися недостатнім споживанням рідини під час прийому креатину.
На даний момент креатин є найпопулярнішою спортивною добавкою, оскільки довівши свою ефективність, він став реальною альтернативою анаболічним стероїдам.
Очевидно, що посилити дію креатину можна за рахунок його прискореного всмоктування. У ході експериментів було встановлено, що прості вуглеводи допомагають креатину швидше проникати крізь стінку шлунка. Як зазначалося, оптимальним поєднанням є комбінація з креатину моногідрату і виноградного соку.
Більш активному проникненню креатину в кров також сприяють різні фосфати (динатрієва, магнієва та калієва солі). Подібну дію мають деякі амінокислоти (наприклад, таурин) у дозах близько 1 г на кожні 5 г креатину моногідрату.
Склад в одній порції – 3 г:
Креатин моногідрат – 3 г
Інгредієнти:
Креатин моногідрат (100%).
Рекомендації щодо застосування:
Приймати 3 г відразу після тренування, бажано разом із протеїновим та вуглеводним коктейлем.
Змішайте його з водою, молоком або улюбленим соком і приймайте його в будь-який час дня.
