Опис Activlab Creatine Powder
Креатин – це найбільш вивчений наукою і безпечний інгредієнт спортивного харчування, який відіграє ключову роль у забезпеченні організму енергією при тривалих навантаженнях.
В організмі креатин перетворюється в аденозин трифосфат АТФ і відкладається в мітохондріях клітин, що приводить до підвищення гідратації клітин, скорочення м'язів. Як результат – поліпшення рельєфності м'язів і підвищення анаеробної витривалості. Креатин бере участь в енергетичному обміні клітин, є джерелом енергії для м'язів під час її нестачі, збільшує м'язову силу. До всього іншого цей продукт має анаболічну дію, а значить, бере участь у збільшенні сухої маси м'язових тканин. Також за результатами неодноразово проведених досліджень креатин стримує утворення молочної кислоти в м'язових тканинах, прискорюючи і полегшуючи відновлення після тренування.
Іншими корисними властивостями креатину є:
- зниження загального рівня холестерину
- протизапальну дію і профілактика артриту
- захист ЦНС при нестачі кисневому голодуванні
- попередження атрофії м'язів
- необхідний для повноцінного харчування вегетаріанців.
Activlab Creatine Powder рекомендується приймати спортсменам для збільшення маси м'язів і зниження жирових відкладень, підтримання фізичної форми, а також для більш повноцінного харчування.
Склад Activlab Creatine Powder:
Білки - 0 г;
Жири - 0 г;
Вуглеводи - 0 г;
Креатин - 5 р.
Як приймати?
Вживати по 6 г вранці після пробудження, до тренування і після, в дні відпочинку по 6 г вранці і через 5-6 годин. Змішати з 200-300 мл води або соку.
